Op zondag 18 juni a.s. is het weer zover: de hellrun in Helmond. Dit is een obstakelrun waarbij je hardlopend alle obstakels doorloopt. Je moet het zien als een soort intervalloop, om de paar minuten is er een (leuk) obstakel. Je kunt kiezen uit 6, 12 of 18 km.

Infectopharm kann Scabioral (Ivermectin) 3 mg https://www.scabioral-kaufen.com zu vier Tabletten wieder liefern. Das Arzneimittel kommt zur rechten Zeit, denn laut Daten der Barmer ist die Krätze in Deutschland wieder auf dem Vormarsch. Orales Ivermectin ist laut Leitlinie nur Mittel der zweiten Wahl und soll bei Nichtansprechen auf Permethrin, bei immunsupprimierten Patienten, stark ekzematöser oder erosiver Haut oder wenn aus diversen Gründen wie körperlicher Behinderung eine topische Therapie nicht möglich ist, eingesetzt werden.

Vorig jaar deed Paalsport mee met een enthousiaste groep. Ons persoonlijk doel voor dit jaar is om met 50 dames vanuit paalsport mee te doen met dit evenement, waarbij de FUN-factor voorop staat.

Hellrun trainingen
De trainingen zullen plaatsvinden op:
– Zaterdagochtend om 9.30u (bij voldoende aanmeldingen om 9u en om 10u)
– Dinsdagavond om 17.15u (bij voldoende animo)
– Woensdagochtend om 10.30u (bij voldoende animo)
Kosten: €5,5 per training (leden-prijs)

Inhoud trainingen
We starten met de trainingen vanaf 1 april, in totaal zullen we ongeveer 10 weken trainen.

De trainingen zullen opbouwend zijn, de eerste trainingen richten we ons vooral op het opbouwen van uithoudingsvermogen en looptechniek, wat we combineren met oefeningen (we beginnen bij 0). De laatste trainingen zullen meer sport specifiek gericht zijn op de obstakelrun. Iedereen kan meedoen! Uiteraard kun je ook meetrainen zonder met de hellrun zelf mee te doen.

Wil je meedoen met de training? Reageer dan snel op deze mail met je voorkeurs dag/tijd. Ook graag reageren als je enkele trainingen mee wilt doen.